الكرياتين: ما هو، الأنواع، الفوائد، الأضرار، طريقة الأستخدام
الكرياتين هو نوع من أنواع منتجات المكملات الغذائية الطبيعية المهمة لكمال الأجسام ، وله دور كبير في عملية الضخامة وزيادة الوزن. ولا يقتصر استخدامه على لاعبي رياضة كمال الأجسام فقط ، بل يستخدمه معظم الرياضيين في جميع أنواع الرياضات المختلفة ، لما يعطيه من طاقة وسرعة وزيادة قوة التحمل وتأدية التمارين الرياضية بكفاءة تدريبية وتركيز …
الكرياتين: ما هو، الأنواع، الفوائد، الأضرار، طريقة الأستخدام قراءة المزيد »