التخلص من الماء الزائد

احتباس السوائل: التخلص من الماء الزائد في الجسم والبطن (للتنشيف)

الكثير من الناس لديهم ماء زائد في جسمهم ويتجاهلون هذه المشكلة ولا يعطوها اي اهتمام مما يجعل ظهور الجسم بشكل غير لائق وغير متناسق خاصة الناس الذين يرغبون في التخسيس فهم يهتموا بحرق الدهون فقط ويتجاهلون هذه الجزئية التي لا تقل اهمية عن حرق الدهون وهى التخلص من الماء الزائد بالجسم سنشرح فى هذه المقاله …

احتباس السوائل: التخلص من الماء الزائد في الجسم والبطن (للتنشيف) قراءة المزيد »

حل مشكلة ثبات الوزن

التضخيم وزيادة الوزن ونمو العضلات وحل مشكلة ثبات الوزن

ثبات الوزن أو استقرار الوزن هي مشكلة تواجه الكثير من الناس سواء الرياضيين أو غير الرياضيين. الكثير من الناس يريدون التضخيم وزيادة الوزن ونمو العضلات ولكن تقابلهم مشكلة ثبات الوزن (استقرار الوزن). يحدث ثبات الوزن نتيجة لأخطاء شائعة يقع فيها الكثير من الناس خاصتاً لاعبي رياضة كمال الأجسام كثيراً ما يجدوا صعوبة فى زيادة الوزن …

التضخيم وزيادة الوزن ونمو العضلات وحل مشكلة ثبات الوزن قراءة المزيد »